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政治家になる為には？
政治家になる為には、地元の議員に立候補したり、有名人の中には、いきなり国会議員に立候補する人もいますが、まずは選挙です。
筆者の地元の市議会選挙で、最近興味深い風景を見ました。
２０台後半の明らかに若く、社会経験が短そうな青年が、毎週決まった日に早朝、夕方のラッシュ時間を狙って、地元の主要ローカル駅で必死で演説をしている風景です。
政治家になる為に、政治家が選挙数日前に選挙カーでがなりたてるうるささにうんざりすることが多いのですが、この青年は、市民がいつ、どの選挙があるのかの告知すら知らない数ヶ月前から、毎日駅を変え、手作りのチラシをまき、使い古した自転車で回りながら演説していました。
政治家は、選挙のときだけうまいこと言って、あとは責任逃ればかり言ってるような人などと思っていたのですが、こんなに毎日働いている若い人が、市民のために活動しようとしてくれるなら、と、生まれて初めて投票に行ったものです。
結果は見事、当選。興味ないようにほとんど無視していた多くの人も、みんな投票したのでしょうね。
政治家の仕事は遊ぶ暇どころか、睡眠時間もままならないほど忙しいと言われていますが、彼が政治家として成長して、本当の市民の利益のために活躍してくれることを期待しています。
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体臭を抑える補助食品
最近、とくにインターネット通販などで「体臭を消すサプリ」などの、体臭対策食品がよく見かけられます。
カプセルに消臭成分を閉じ込めたものや、液体を飲むタイプのもの、ガムや錠剤でお菓子のように食べられるものなどさまざまです。
その多くに植物からの抽出物が成分として含まれています。
だいたい商品の説明文に「この商品は○○のにおいに効果があります」など書かれていますが、含まれているどの成分がどんなにおいに効果を発揮するのかを知っておくとよいと思います。
ポリフェノールは、赤ワインなどにも含まれていますが、お茶から抽出されることが多く、広い範囲での消臭効果が期待できます。
また、他の成分との相互作用により、消臭時間が長く持続します。
ガムによく含まれるカテキンやフラボノイドは、消臭効果はもちろんのこと抗菌作用もあるため、総合的に体臭を抑えてくれます。
海藻からは、吸臭力のある成分が抽出でき、特にアンモニア臭をかなり吸収してくれるようです。
マッシュルームのエキスはにおいを吸収中和する作用があり、にんにく臭などを消臭させる効果があります。
また、スパイスの種から採れる精油を組み合わせたものは、腸の異常発酵を防ぎ、便のにおいを抑える効果があります。
パセリやにんじんの葉などの野菜や、ひのきなどの木からも消臭成分が抽出されています。
これらの補助食品は、「食品」とうたわれている以上、安全であるわけですが、あくまでも補助食品ですので、これらを上手に使いながら、体臭を改善するためには、基本的な食生活から変えていくことも大切です。
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職場での五月病予防
ゴールデン・ウィーク明けには、新しい環境や人間関係に溶け込めず、五月病になる人が出てきます。
五月病が長引くと本人はもとより、周りへの仕事量の負担増加など、職場全体にも影響を及ぼします。
そのため、五月病を予防するために、仕事や人との良い関係を築くための職場でのサポートが重要となってきます。
職場の上司や同僚の声かけは、五月病予防には効果的です。
職場の一員と認められたと感じることは、ストレスが薄まると同時に仕事へのやる気を引き出します。
また、コミュニケーションをとることで、仕事もスムーズに進むようになります。
普段から話をしやすい職場環境を作ることが大切です。
また、社員の元気がない、仕事のミスが目立つ、遅刻や早退・欠勤が増えるなど、職場の人間が早期に気づき、対処することが必要です。
怠けている、無責任だ、と責めてばかりでは解決にはなりません。
症状が長引くようならば、病院へできるだけ早く行かせるようにしてください。
カウンセリングを委託する、メンタルケアのプログラムを充実させる等、事業所内外にメンタルケアができるネットワークを作っておく必要があります。
社員が五月病など心身に負担を感じる時に、すぐに相談、診断できる体制を整えることが職場環境を良くすることにつながります。
また、管理職もまたストレスにさらされる時代、会社全体で社員の心身の健康を支えなければなりません。
ワーク・ライフ・バランスを重視した働き方のできる体勢を整えることが大切です。
単身引越
引越というのは、誰しも人生において何度か経験する日常行事のひとつですね。
引越の中でも、単身の場合は、家族もちの引越より荷物が少ないといえます。そうはいっても、冷蔵庫や洗濯機など、一通りの家財は家族もちと同様にあるわけですから、それなりの量にはなるでしょう。
単身の引越の場合、「単身者引越」と特化されて料金的に安く設定されているプランがあります。「軽トラック1台・スタッフ1名ついて、東京・川崎・横浜エリア内で定額25,000円（税込）」といった例などがあります。
単身引越の場合、仕事はあるし、引越に係る諸手続きもあるし、荷作りもしなくてはならないしと、一人では手が回らないといった事情もあるでしょう。「単身引越」のプランには、荷作りもやってくれるプランもあります。もちろん、ただ運ぶだけのプランよりは割高になっています。
「単身引越」のプランを選ぶ場合は、荷物の量や引越時期までに自分のできること等を考慮し、スムーズに引越できるように、自分にあったプランを選定したいものですね。
省エネ住宅と気密性
省エネ住宅は断熱性とともに気密性が重視されています。
住宅ではどんなに閉め切っていてもドアや窓、壁や天井、床などの部材間には隙間が生じています。
この隙間の多少を気密性といい、気密性の高い住宅ほど隙間が少ない住宅だということになります。
しっかり断熱対策をしていても、少しの隙間から熱気や寒気が入り込み室温に影響を及ぼすものです。
特に冬には隙間からの冷気は暖房効果を下げるため、エネルギー消費量が増大します。
北海道など寒冷地から機密性の高い住宅が発達していったのはそのためだと考えられます。
現代では夏も冷房の使用が増え、隙間から冷房の冷気が外へ流出してしまい冷房効果を下げてしまいます。
つまり気密性の高い住宅は冷暖房の効率がよく省エネだといえます。
気密性を高めるには断熱、気密性の高い高気密サッシを用いたり、断熱材とともに気密シートを張る方法が効果的です。
近年では気密性が高まることによって問題も生じています。
それは室内空気の問題です。
隙間の多い昔の家では、少々汚れた空気があっても自然に外へ流出していきました。
しかし高気密住宅では汚れた空気は室内に留まります。
それは汚れた空気の中の有害物質も一緒に室内に留まることになるのです。
そこで有害物質や汚れた空気を排除するために換気が必要となります。
換気は高気密であるほど有効に効果を発揮します。
換気は汚れた空気を排除して新鮮な空気を確保するだけでなく、室内の燃焼器具に必要な酸素を確保するなどさまざま役割を果たします。
気密性の高い省エネ住宅では、住宅を設計する段階でしっかり換気計画をたてることが望まれます。